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L’art de réussir

Sylvie Reynaert

Coaching et préparation mentale de la performance artistique

Guillemets

Chaque artiste, musicien, danseur, comédien, est unique. Mon rôle est de l’accompagner, de l’aider à développer ses ressources et d’affirmer son talent.

Étudiant | enseignant | artiste professionnel

Coaching et préparation mentale

J’interviens au Conservatoire de Strasbourg et dans d’autres institutions dans le cadre de la préparation aux concours, concerts, représentations publiques, auprès des étudiants, élèves, enseignants et professionnels du milieu artistique, en suivi individuel et collectif.

Vers la performance artistique

Pour les étudiants, professionnels, musiciens, artistes, ou personnes désireuses d’optimiser leur potentiel… Je propose des prestations d’animation et d’accompagnement adaptées aux objectifs de chacun.

préparation aux concours

Développer sa compétence mentale pour valoriser ses compétences musicales

Accompagnement personnalisé

Approche personnalisée pour la réussite de vos objectifs

Ateliers collectifs

Optimisation de la performance mentale, entraînement vers l’autonomie

Les coachés en parlent…

J’ai profité de chaque moment, et la préparation mentale m’a aidé à être présente et concentrée dans ma performance dès le début, sans avoir besoin d’un temps d’adaptation. 

Liza, violoniste
Portrait de Gabrielle, comédienne

Si je devais résumer rapidement le travail abordé avec Sylvie je dirais que c’est des séances et des outils sur mesure pour une approche de la préparation au stress et aux examens, pour une performance finale au plus proche de ses capacités.

Gabrielle, comédienne

Repérer, développer et utiliser vos compétences mentales, valoriser vos compétences techniques et artistiques

Renforcer

le mental pour les épreuves

Mise en place de stratégies fondamentales dans le travail personnel à travers des exercices pratiques

Optimiser

l’apprentissage

 Bien-être et plaisir sont les contrepoints et compléments indispensables à la performance

Favoriser

le bien-être

Guillemets

Le « flow », cette fusion entre l’acteur, l’action et le monde.

Mihay Cziksenmihaly
Atteindre le flow

L’expérience optimale

Mihay Cziksenmihaly utilise le terme « expérience optimale » pour décrire ces occasions où nous ressentons un sentiment d’exaltation, une sensation profonde de plaisir, que nous chérissons longtemps et qui devient un point de repère dans notre vie. Ces moments ne sont souvent pas des moments de détente passive et réceptive. Ils ont tendance à se produire lorsque le corps ou l’esprit d’une personne est poussé à ses limites dans un effort volontaire pour accomplir quelque chose de difficile ou d’important.

En résumé, l’état de « flow » nait d’une très forte capacité de concentration dans une tache à accomplir, tout en se montrant capable de ne pas laisser les distractions interférer avec la qualité de performance ou le succès de l’action.

Points forts

L’art de réussir, l’esprit du sport appliqué à l’étudiant du domaine artistique.

Les solutions sont concrètes, simples et efficaces.

Développer l’autonomie du coaché est une priorité dans l’accompagnement.