Témoignages
Aline
violoniste
« La réponse de ce coaching est au delà des mes attentes.
Sylvie a une position phare, incarne la réussite par une position one to one. J’ai eu une confiance immédiate avec une écoute et une réflexion, un processus de changement. L’analyse rebondissait très bien.
J’ai apprécié l’alternance entre la théorie, la méthode, les exercices proposés et les réflexions analytiques de mise en situation.
Je peux dire qu’à ce jour, à aucun moment je n’ai perdu confiance en moi, même dans les situations les plus périlleuses. Je pense que c’est en lien avec le recul émotionnel que j’ai appris à avoir grâce aux séances que nous avons eu
Une autre façon de construire les échéances avec toujours la finalité positive de réussite, à condition de bien s’organiser, anticiper. C’est comme avant la formation, mais sans le facture inquiétude : est-ce que je vais y arriver?
Les séances sont très utiles au niveau professionnel et personnel si je fais ce qu’il faut. Et je sais ce qu’il faut faire. J’ai une idée plus précise de ce qui fonctionne, et de ce qui parasite. »
Liza
violoniste
« J’ai profité de chaque moment, et la préparation mentale m’a aidée à être présente et concentrée dans ma performance dès le début, sans avoir besoin d’un temps d’adaptation.
Je vous remercie énormément pour votre accompagnement et coaching, qui m’a littéralement changé la vie. Ce ne sont pas des choses compliquées ou des méthodes magiques que vous m’avez transmises, mais tout ces petits outils ont vraiment métamorphosé ma manière de concevoir le jeu instrumental, la performance, et m’ont permis d’avoir tellement plus de plaisir lorsque je joue en public. Ils ont également eu une influence très positive sur ma vie personnelle. Merci infiniment, vraiment. »
Gabrielle
comédienne
« Si je devais résumer rapidement le travail abordé avec Sylvie je dirais que c’est des séances et des outils sur mesure pour une approche de la préparation au stress et aux examens, pour une performance finale au plus proche de ses capacités.
J’ai eu un très bon contact avec Sylvie. J’ai ressenti une grand écoute, aucun jugement, un regard et un accompagnement très respectueux.
Je me rendais aux séances avec aucune attente d’aide ou de résultat, me disant que le stress et la préparation d’examens sont des choses que je devais apprendre à gérer par moi même. Après chaque séance je me sentais plutôt bien, plutôt motivée et excitée de mettre en pratique les outils abordés pendant la séance.
J’ai vraiment gardé les exercices de respiration et de détente pour ma vie de tous les jours.
Pour la projection mentale c’est encore au stade de base ou d’essai, j’ai encore du mal a me concentrer assez longtemps pour le faire moi même.
La gestion du stress va être une part très importante de mon futur aussi, c’est plusieurs outils que je vais devoir réutiliser. »
Sylvain
trompettiste
« Les séances étaient riches, agréables et pertinentes. Le travail inter-séance de plus en plus clair.
J’ai apprécié les documents, les exercices. Je me sentais de plus en plus autonome au fur et à mesure des séances.
J’ai gagné en rigueur, en honnêteté avec moi même.
Les séances de coaching avec Sylvie m’ont apporté des outils concrets et efficaces de préparation mentale, instrumentale, et de connaissance de soi, qui ont beaucoup contribué à la réussite de mes dernières échéances importantes. Le travail que nous avons fait porte encore ses fruits aujourd’hui à travers mes progrès instrumentaux et pédagogiques. »
Gabriella
master de flûte
« Mon trac s’est beaucoup amélioré depuis les séances. Évidemment, j’ai toujours un peu de trac avant de commencer, mais ce n’est pas lui qui prend le dessus de la situation et ça, c’est très satisfaisant.
J’ai travaillé une semaine à l’avance en essayant de m’imaginer dans la salle, devant le jury. Tout cela très confiante, concentré et en me faisant plaisir.
J’ai travaillé aussi longtemps sans l’instrument et je pense que cela m’a permis d’être à l’aise.
Avoir des souvenirs positifs m’a aidé énormément avant de rentrer sur scène. »
Baptiste
tromboniste
« Les séances de coaching ont été très enrichissantes et essentielles dans mes préparation de concours et même dans mes études en général. Elle m’ont permis de mieux canaliser mes émotions et gérer mon stress lors des échéances, et donc de regagner en confiance et en tranquillité. »
Marco
percussionniste
« Nous avons fait plusieurs séances au cours desquelles nous avons fait plusieurs exercices pour que j’apprenne à gérer mon stress.
Depuis, pour les auditions et les concours, je me prépare en refaisant les exercices la veille et juste avant l’évènement. Mon sommeil est meilleur et pour être optimal, je ne peux pas être fatigué. Au niveau instrumental et scolaire, je suis à l’aise.
Je me sens mieux et plus serein lors des examens. Je pense que je pourrais même l’utiliser dans d’autres occasions qui n’ont pas de rapport avec la musique.
Merci ! »